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来月经可以吃冰淇淋吗
一般不建议女性在月经期间吃冰淇淋，具体原因如下：从生理角度分析：月经期间，女性体内激素水平波动，子宫内膜处于脱落出血状态，此时胃肠道功能较为敏感。冰淇淋作为低温食物，可能刺激胃肠道血管收缩，抑制消化酶分泌，导致胃肠蠕动减慢，引发腹痛、腹泻等不适。
来月经期间通常不建议吃冰淇淋。具体原因如下：可能引发月经不调冰淇淋属于生冷食物，温度极低。经期女性食用后，低温会刺激子宫收缩，导致子宫平滑肌痉挛性收缩。这种收缩可能引发或加重痛经，表现为下腹部剧烈疼痛、坠胀感。
因为大多数女性有宫寒，在月经期间吃生冷、辛辣、刺激的食物就容易造成痛经加重甚至会造成经血排出不畅，所以吃了过于寒凉的冰淇淋会对女性造成不良影响。女性在来月经期间尽量不要吃生冷、辛辣、刺激的食物，要注意保暖，可以吃富有营养的食物，吃时令的瓜果、蔬菜都是可以的。