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生理期来之前的征兆有什么(六条大姨妈快来了的表现)
情绪与心理变化激素水平波动可能引发焦虑、易怒或情绪低落，部分女性会感到注意力不集中或敏感度增加。这种情绪变化通常在月经来潮后逐渐缓解。 生理指标改变月经前，部分女性会出现体重短暂增加（通常不超过1-2公斤），这与水肿或激素影响代谢有关。心率可能轻微加快，属于正常生理反应。
症状三：月经来潮前的你，可能会突然变得很好吃，食欲超级好，这也是一种生理现象，给身体提前储备能量。症状四：不管女性朋友的体质如何，月经来前，分泌物会增多，这是最重要的一个症状。
但下次月经前会再次出现。其他经前不适症状：包括盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、烦躁、易怒、无法集中注意力等。来月经前兆因人而异，且表现复杂。女性应注意观察自身身体变化，提前做好准备。同时，经期要注意卫生，避免喝冰水，保持心情愉悦，适当散步，注意劳逸结合，避免过度劳累。