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生姜红糖水的功效与作用
孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些生姜红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
生姜红糖水具有以下功效：缓解呼吸道症状，辅助治疗感染性疾病生姜红糖水可通过发热解表、止咳化痰的作用，缓解因风寒感冒、急性支气管炎或肺炎等呼吸道疾病引发的症状。生姜中的姜辣素能刺激呼吸道黏膜，促进分泌物排出，减轻咳嗽；红糖则提供能量，辅助身体对抗感染。
补中益气：红糖和生姜均具有补中益气的功效，能增强人体免疫力，改善体虚乏力等症状。长期体虚、易疲劳者饮用后，可补充气血，提升精力。例如，产后体虚或大病初愈者，适量饮用有助于恢复体力。