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艾灸有哪些好处与功效
1、艾灸的好处与功效主要体现在缓解疼痛、调节免疫系统、改善血液循环三个方面：缓解疼痛艾灸对肌肉骨骼疼痛和神经性疼痛均有一定缓解作用。针对肌肉骨骼疼痛，如肩周炎患者，艾灸相关穴位可改善局部血液循环，减轻炎症反应，降低前列腺素等疼痛相关物质的释放，从而缓解肩部疼痛与活动受限。
2、艾灸的好处温经散寒艾灸通过燃烧艾草产生的温热效应，刺激穴位和经络，促进气血运行，温通经络，有效缓解因寒邪侵袭导致的疼痛、关节僵硬等症状，尤其适用于寒性体质或冬季受寒后的人群。祛湿散寒艾灸可增强体内阳气，加速湿气和寒气的排出，改善湿气重、寒性体质引发的疲劳、水肿、消化不良等问题。
3、艾灸对女性的好处与功效主要体现在以下几个方面：调节月经艾灸通过温热刺激特定穴位（如关元、气海），可调节女性内分泌功能，改善月经周期紊乱、经量异常等问题。对原发性痛经有显著缓解作用，其机制可能与促进盆腔血液循环、调节前列腺素分泌有关。
4、艾灸具有多方面的好处与功效，主要体现在以下方面：缓解疼痛艾灸通过温热刺激穴位，促进局部血液循环，减轻炎症反应，从而缓解疼痛。例如，针对寒凝血瘀导致的痛经，艾灸相关穴位可改善子宫血液循环，减轻症状；对肩周炎患者，艾灸肩部穴位能促进血液循环，缓解疼痛并提高关节活动度。
5、改善失眠症状，帮助放松身心；另一方面，对于萎靡的神经，艾灸可起到兴奋作用，提升机体活力，增强应对压力的能力。调节免疫：艾灸通过刺激人体穴位，能够激发免疫系统活性，促进免疫细胞的生成和活性增强。这一过程可提升机体的抵抗力，帮助身体抵御疾病入侵，尤其对免疫力低下或易感人群有显著益处。